En el Aula Magna de la Facultad Politécnica de la Universidad Nacional de Asunción (FP-UNA) se llevó a cabo la charla denominada “Manejo del Estrés Laboral”, dirigida a funcionarios, docentes, graduados y estudiantes de la institución. La actividad estuvo a cargo de la Mgter. Olga Ovelar, quien abordó aspectos fundamentales relacionados con la identificación, prevención y manejo del estrés en el ámbito laboral.

Durante la jornada se destacó la importancia de reconocer los factores que generan estrés en el entorno de trabajo, así como sus efectos en la salud física, emocional y en el desempeño profesional. Asimismo, se presentaron diversas estrategias para afrontar situaciones de presión laboral, promoviendo hábitos saludables, una adecuada organización de las tareas, la comunicación efectiva y el equilibrio entre la vida personal y laboral.

Los participantes tuvieron la oportunidad de reflexionar sobre las causas más frecuentes del estrés, compartir experiencias y conocer herramientas prácticas para fortalecer su bienestar y calidad de vida. La charla también enfatizó la relevancia del autocuidado y de la construcción de ambientes laborales saludables que favorezcan la productividad y las relaciones interpersonales.

Esta actividad formó parte de las acciones de promoción del bienestar integral impulsadas por la FP-UNA, contando con el apoyo de la Cooperativa Universitaria. La participación activa de los asistentes permitió generar un espacio de aprendizaje y concienciación sobre la importancia de la salud mental en el ámbito académico y laboral.

Visitas: 4